<cite id="lznhn"><noframes id="lznhn">
<var id="lznhn"><span id="lznhn"></span></var>
<cite id="lznhn"><span id="lznhn"><cite id="lznhn"></cite></span></cite>
<ins id="lznhn"><noframes id="lznhn"><cite id="lznhn"></cite>
<cite id="lznhn"><noframes id="lznhn">
<var id="lznhn"></var>
<ins id="lznhn"><span id="lznhn"><var id="lznhn"></var></span></ins>
<cite id="lznhn"><noframes id="lznhn">
<var id="lznhn"><noframes id="lznhn"><cite id="lznhn"></cite>
<ins id="lznhn"><noframes id="lznhn">
<ins id="lznhn"><noframes id="lznhn"><ins id="lznhn"></ins>
<cite id="lznhn"></cite>
紅棗文化
公司建于20世紀90年代,是一個集研發,加工,銷售為一體的棗制品深加工公司
怎樣吃紅棗算最健康?
2016-05-10人關注

新疆紅棗是常見的保健佳品,但如果吃法不對,也會傷害身體健康。紅棗的正確吃法。

一、食用紅棗時不要用水煎煮,因為溫度超過80℃,棗里面的維生素C就被破壞了。用清水洗凈后,生吃是最有營養的,每天堅持吃5~8枚紅棗,對身體非常有益。

二、如同吃其他食物一樣,吃棗也不可過量?!侗静菥V目》中說:“多食令人寒熱,凡羸瘦者不可食?!彪涓姑洕M、食欲不振者不宜食用。因其含糖量較高,糖尿病患者不宜食用。吃棗還要注意保護好牙齒。每天吃棗以不超過50克為宜。

三、紅棗氣味甘、辛、熱,性偏濕熱,容易生痰生濕。痰濕壅盛的人多食紅棗以后,原先的癥狀容易加重,出現寒熱口渴、胃脹等不良反應。

四、兒童兒童脾胃功能較弱,紅棗黏膩,不易消化,多食礙胃,易影響兒童食欲和消化功能。并且紅棗糖分過多,容易引發齲齒。

五、食用紅棗后,不要馬上吃高蛋白食品,如海鮮和奶制品。因為維C會使這兩種食品中的蛋白質凝成塊不容易吸收,所以要在吃棗1~2個小時后,再吃高蛋白食品。

六、糖尿病人最好少食用,因為紅棗的含糖量太高。

七、不宜與維生素同時食用。食物中的維生素可使維生素k分解破壞,使治療作用降低。

八、不宜和黃瓜或蘿卜一起食用。蘿卜會有抗熱血酸酶,黃瓜含有維生素分解酶,兩種成分都可破壞其他食物中的維生素。

九、不應和動物肝臟同時食用。動物的肝臟富含銅、鐵等元素,銅鐵離子極易使其他食物中所含的維生素氧化而失去功效。

十、服用退熱藥時禁忌食用。服用退熱藥物同時食用含糖量高的食物容易形成不溶性的復合體,減少初期的吸收速度。大棗為含糖量高的食物,故禁忌食用。

十一、服苦味健胃藥及驅風健胃藥時不應食用??辔都膀岋L健胃藥是靠藥物的苦味來刺激味覺器官,反射性地提高食物對中樞的興奮性,以幫助消化、增進食欲。若服用以上藥物時用大棗,則明顯地影響藥物的療效。


亚洲国产一区二区三区,夜夜偷天天爽夜夜爱,中国农村熟妇xxxxx,国产福利在线视频